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西太后の美肌食 くるみ

 美肌の秘訣はくるみ


 西太后は晩年になっても美肌とその若々しさで有名でした。
 彼女の美肌の秘訣が「クルミのお汁粉」といわれています。
 毎日のようにクルミのお汁粉を食べていたそうです。

 クルミは中国のセレブの間で美容食として好まれていました。

 クルミには若さと美肌をつくる栄養がたっぷり入っています。
 ビタミンB1とミネラルがゆたかに含まれているので、新陳代謝
を活発にして、美肌をつくってくれるのです。

 栄養価がたかく、滋養強壮にはうってつけ。なお、
 血管を丈夫にして動脈硬化を防いだり、胃腸のはたらきを活発にして
便秘をふせぐ効能もあります。

 年をとってもシワを防ぎたい、すべらかな美肌でいたい、
 若々しいスタミナをもちたい方は

 毎日クルミを7個食べましょう。







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