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アロエベラは何に効く?



アロエベラの薬効

アロエベラには、天然の抗生物質と収斂剤と凝固剤ともいうべき、アロエベラ・ゲルという物質が含まれていて、細菌と戦う、炎症を抑える、傷を治す作用があります。

さらに、アロエベラから分離された化合物、アロエロイドとアロエマンナンは、免疫系を刺激し、皮膚の治りをよくします。

アロエジュースは、内服するとおだやかな緩下作用があり、また多くの研究でアロエが糖尿病治療に役立つことといわれています。


アロエベラの効用


・ 傷、軽い炎症を治す
・ 肌荒れを改善する
・ 肌にシワができるのを防ぐ
・ 日焼けの炎症をおさえる
・ 足のうおのめ、たこなどをやわらかくする


⇒ アロエ化粧水の作り方







アロエ化粧水の作り方


アロエ化粧水のかんたんな作り方

アロエベラのうるおい効果は皮膚の上からも浸透します!

材料  アロエ 10cm
    グリセリン 5ml
    精製水 100ml

@ アロエの皮を剥きます。
A 中の葉肉を刻んで、ガーゼで絞ります
B アロエの搾り液に、グリセリンと精製水を混ぜればできあがり

直接つけても、パックしてもOK。

アロエ化粧水は腐りやすいので、冷蔵庫に保管。2週間以内に使いきりましょう。

出典:おいしく食べて体に効く! クスリごはん






二枚爪に効く、納豆?!

二枚爪、爪の割れなどのトラブルにヌルネバ食


爪が割れると「栄養が不足している」と言われますが、

栄養と一口に言われてもこまっちゃいますよね。

ヽ(`Д´)ノ


岡江美希さんの美容道というコラムに
「ヌルネバ食」で二枚爪が治ったという記事がありました。


納豆やメカブなどのヌルネバ食を食べ続けていたら、爪が丈夫に
なって爪のオシャレが楽しめるようになったそうです。( ̄ー ̄)v

ヌルネバ成分のムコ多糖類に、「細胞をつなぐ」という働きがあるそうです。

二枚爪に納豆! 
そーめんのタレに入れてもけっこうイケますよ♪







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